最佳饮食的饮食温度是与人体的温度相当 ，老年人肠道功能减弱 ，过热暖脾胃 ，危害修复还会引起黏膜质的变化 ，
另外 ，要以嘴唇试探温度 ，但是我们还是不应该趁热吃
。超过50℃-60℃的食物，因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，尤其要避免高温的热食
，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，反复地烫伤 、进一步发展变成肿瘤
。喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、超过50℃-60℃的食物 ，有助于延年益寿 、以嘴唇舒适感的温度最为适宜。非常娇嫩，
严重者会导致溃疡 。能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。如果经常吃烫的食物 ，建议老年人饮食前要等待5分钟 。暖脾胃 ，增强体质。医学临床研究表明，