西蓝花掰成小朵 ，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　5、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，蜜汁橄榄油。蒸南

　　2、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

做法 ：

　　1 、蜜汁蜂蜜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　4 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　6 、切下一块。南瓜切成小方块，

　　3、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

原料 ：

　　南瓜、西兰花 、