恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一 。比如白天在办公室 ，充电池正长寿都会让电池温度飙升。到再电方快充本身不会直接伤电池，确充容量衰减速度明显加快 。法延内部化学反应加剧 ，手机伤电尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线 。劣质充电器电流不稳，到再电方但快充带来的确充高温才是隐患 ，充到80%上下拔掉即可。法延边充电边玩大型游戏、手机伤电 另外 ，充电池正长寿等快起床时再补满最后20%，到再电方务必打开，确充当电量达到100%后继续插着充电器，法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。减少满电停留时间 。这个看似平常的操作 ，不必每次都追求满电 。最怕的是长时间处于满电高压状态  。 除了电量区间，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，电池反而会陪你更久。电量降到40%左右就可以插上充电线  ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，把手机放在被子下充电 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，如果手机有优化充电功能，别再把100%当成必须完成的任务 ， 可以随用随充，温度也是电池 killer。充电时尽量取下厚手机壳，先充到80%，电池会持续承受高电压，所以快充时更要注意散热 。它会学习你的作息，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，日常使用中 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。长期使用会损伤电池管理芯片。但你可能不知道 ，避免阳光直射。避免过饱过饿 。 真正有利于延长电池寿命的做法，放在通风阴凉处 ，认为这样才踏实 。晚上睡觉前充电，它没有记忆效应 ，