含维生素b的食物

川七、生素食物罗勒、生素食物水果：金橘 、生素食物豆浆
、生素食物黑枣等  。生素食物龙眼、生素食物李子、生素食物草莓 、生素食物榴莲、生素食物韭菜、生素食物山竹
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、龙须菜 、生素食物核仁：杏仁、生素食物麦芽等；

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    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣、木瓜
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    1、豆类 ：豆腐、简介  ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；

    3、释迦、红苋菜
、芽菜 、油菜花 、蔬菜：竹笋、荔枝、腐竹、腰果 、