2、老少大火烧开后关火 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，放置一个小时 。暑祛湿汤水红薏米 、米水量要比平时煮粥时多些 。老少否则就煮成粥了。皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水然后再开大火烧开 ，老少
原料 ：红豆 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
做法 ：
1、暑祛湿汤水红
米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。2 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米放入锅中 ，再关火 ，不要打开盖 ，
温馨小提示 ：
1、水 。连续这样三次 ，