“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是代表没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗  ？无糖月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
，就是代表没有含有蔗糖
，配料表中仍然明确标注含有果糖 、不升饼吃标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，但是更健它并不能保证没有其他的糖类  。单糖和双糖的总含量不超过0.5克。仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。食用这类月饼后，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念。“无糖”食品指的是食品经过检测 ，