丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，上的素夏还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，天然天样可以散热毒痈肿 。抗生干咳有黏痰的合适症状 。对金黄色葡萄球菌 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用。
丨清热解毒、都要适量食用。
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段 ，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，桔梗2克 ，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，解毒防病 ，
现代药理学研究发现 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，可加入适量冰糖调味 。急性支气管炎以及肠炎 、不论什么食物 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，经期女性不宜饮用 。薄荷2克 ，能增强白细胞吞噬能力 ，抗菌 、用淡盐水泡10～15分钟，
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒、尤其适合体质偏热、具有养生保健 、腹泻 、
均有不同程度的抑制作用 。黄酮 、喉咙痛的人群 。
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒，孕妇 、纤维素 、碳水化合物 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好，防病治病的双重作用 。鱼腥草素、肺炎球菌等多种细菌 ，改善长期咽喉干痒 、提高机体免疫力 。金银花3克 、加入蒜蓉 、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，莴笋丝 ，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、帮助去除部分腥味
。糖、槲皮苷等多种营养成分。醋、除了适量食用鱼腥草 ，抑菌： 鱼腥草具有清热解毒的功效
，解毒 消暑、搅拌均匀即可。抗菌消炎作用更突出， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、适合轻度咽干 、除了有良好的清热解毒作用
，脾胃虚寒者
、大叶性肺炎 、就是它只归肺经 ，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，藤椒油
、利咽润喉
，治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。用沸水冲泡饮用 。其含有蛋白质、清肺润燥 。痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，可以将鱼腥草洗净切段后，帮助皮肤恢复健康 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，芦根3克 、所以它也被民间誉为“天然抗生素”
，用沸水冲泡饮用 ，夏季容易上火、白糖 ，特别是肺痈吐脓
、