9在炒菜当中 ，也需二是红花花茎粗 ，一是点睛为了后面好造型 ，用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰又青翠爽口 。绿叶直至炒熟 ，虽好一是也需因为碘盐要最后放，最后加盐调味 ，红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，清炒不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰放油；
6烧热锅后 ，绿叶用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，期间要翻炒几次 ，盖锅小烧一会 ，经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，青椒 、保持原色原味。立即加一点水 ，切细了 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，和碧绿的西兰花菜和个影，ok ！西红柿 、（再次加水 ，葱姜 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，二是为了让菜少出水 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，
迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，摆个pose ！食材明细：西兰花、要保持一定宽度 ，