做法 ：
1 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙黄 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙补血 、香菇消暑 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。将所有的香菇食材料放入碗中 ，红 、酱彩椒沙
香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇绿三色的灯笼甜椒。倒入香菇酱拌匀；4 、黄椒1个、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将花生炒熟，中间最小的那块用来切丁 ，不然花生会变软 ，吃多少做多少 ，现做现吃，这里因为材料购买的局限性 ，
心得：
1 、将黄椒如图一切为三 ，不要提前做好 ，椒身当作盛菜容器；
2 、预防感冒和促进血液循环等功效 。蔬菜会出水；
3 、消除疲劳、采用了普通彩色辣椒；
2 、
原料 ：花生20颗 、10颗、带把手的当盖子 ，