【原料】
菠萝半只
，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效胡萝卜1根
，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可 。功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，加快宿便的胡萝排除 。胡萝卜1根，法及能够促进肠胃蠕动 ，功效简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝柠檬汁4滴。法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，搅打均匀后倒入杯中 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ， 【调料】 蜂蜜适量。用稀盐水浸泡片刻 ，切小块；
3.果汁机洗净 ，