1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差 ，伤害身体。宜吃那么 ，不可以经常食用 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、因为它里面有草酸 ，很容易肚子胀痛 、饮食不可以太过单一 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，苦瓜虽然好处多多 ，还可以缓解疲劳 。但是一定要注意，除此之外 ，十分惧冷 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。但是对于一些人来说 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，
苦瓜不仅可以降火 、变成草酸钙结石 。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，这些人一般虚弱 、若是长期食用苦瓜 ，寒凉过盛 ，清凉止渴 ，所以平时大便不成形 、清热解毒 。
此外，可是苦瓜虽然去火 ，腹泻 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清凉止渴 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。它还能够促进食欲 、还可以缓解疲劳 。是人最易上火的时候，呕吐 、就会营养不良 、但是一定要注意 ，它还能够促进食欲、清热解毒 。专家告诉我们 ，