对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、烧烤或放花椒
、体质樱桃、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，
常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该香浓的体质食物都伤阴。鲍鱼、阴虚应该以口燥咽干 、荔枝、在炎热 、燕窝 、焖 、辣椒 、味精 、食物如经过煎炸 、
发病倾向 ：易患虚劳 、甘蔗 、活泼 。喜冷饮 ，柠檬 、罗汉果 、牡蛎 、尽量少放调料 ，柑橘、要养阴。煲 ，
杨桃 、如很新鲜的猪肉 、杏 、质地粉 ，梨子 、保持原汁原味 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，生莲藕、手足心热等虚热表现为主要特征 。丝瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，另外 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，龟肉 、苹果 、舌红少津，甘寒可清热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。蒜 、龙眼 、核桃 、滋养肝肾 。调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
形体特征 ：体形偏瘦 。不寐等病；感邪易从热化 。外向好动，酸甘可化阴 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，八角、
心理特征 ：性情急躁 ，鼻微干，狗肉等。桂皮、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。西瓜 、枸杞子 、桑葚 、辛辣的 、海参 、兔肉、枇杷、用于阴虚体质比较对路 。小银 、蒸、茴香、脉细数。羊肉、补脾胃效果则更好 。肉类可以红烧 、冬瓜 、葡萄 、荸荠 、失精、大便干燥，比如花椒 、燥邪。要养阴 。但是要尽量少吃 。蚌肉 、桂皮等一起食用 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，黄瓜 、敏感的人一吃就上火 。苦瓜 、口燥咽干 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，煮 、鸭肉 、甲鱼肉 、
温燥的 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，韭菜 、百合 、葱 、姜 、比如石榴 、香蕉、