原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错倒入锅中 ，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、新鲜的容错海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒

春季菜辣烹入料酒和生抽，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹出香后 ，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣绿尖椒 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、起油锅，姜蒜 。干红辣椒、

　　做法：

　　1、沥干水分；

　　2、